Grão-de-bico à Brás

Uma panela cheia de vegetais cozidos picados e temperos está descansando em um fogão. A mistura parece marrom-dourada com ervas verdes visíveis salpicadas por cima.
  • Tempo de Confeção: 40 minutos
  • Tempo de Cozedura: 10 minutos
  • Tempo total: 50 minutos

Ingredientes

Porções: 3
  • 800 g
    de grão-de-bico enlatado (escorrido)
  • 2
    alhos franceses médios
  • 2
    cenouras médias
  • ¼
    couve pequena
  • ½
    cebola média
  • 200 ml
    de bebida vegetal de soja sem açúcar
  • 1 colher de sopa
    de amido de milho
  • 180 g
    de batata palha
  • 1 colher de sopa
    de salsa picada
  • Sal iodado q.b.
  • 3 colheres de sopa
    de azeite
  • 1 pitada
    de açafrão das Índias

Instruções

  1. Demolhar o grão-de-bico durante 8 horas, de preferência de véspera. Depois cozer, com folha de louro. Escorrer e reservar.

  2. Cortar a cebola e o alho francês em rodelas finas, ralar a cenoura, cortar a couve em juliano e picar a salsa.

  3. Picar grosseiramente o grão cozido e escorrido, no processador ou com a varinha mágica.

  4. Refogar a cebola e o alho francês com azeite. Juntar a cenoura, a couve e sal, e saltear por alguns minutos. Misturar o grão cozido picado e a salsa picada. Envolver bem.

  5. Dissolver o amido na bebida de soja fria, juntar uma pitada de açafrão das índias e levar ao lume até engrossar um pouco.

  6. Verter no preparado de legumes e mexer. Juntar a batata palha e envolver.

    Serve com salada e/ou arroz branco.

    Receita de Gabriela Oliveira, inspirada no livro "Cozinha Vegetariana à Portuguesa"

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