Tripas à Moda do Porto

Um prato branco com arroz branco e um ensopado de feijão, cenoura e pedaços de carne, guarnecido com salsa fresca, fica sobre uma mesa de madeira com folhas de salsa ao lado.
  • Tempo de Confeção: 25 minutos
  • Tempo de Cozedura: 20 minutos
  • Tempo total: 45 minutos

Ingredientes

Porções: 6
  • 400 g
    de feijão branco cozido
  • 250 g
    de seitan
  • 50 g
    de chouriço vegetal
  • 1
    cebola picada
  • 1
    cenoura cortada em rodelas
  • 2
    dentes de alho, picados
  • 250 g
    de cogumelos pleurotus, desfiados em tiras (aprox. 2 cm)
  • 100 g
    de polpa de tomate
  • 200 g
    de caldo de legumes líquido
  • 50 g
    de vinho branco
  • 2 colheres de sobremesa
    de paprika fumada
  • 1 colher de sobremesa
    de cominhos
  • 1 colher de sobremesa
    de alho em pó
  • 1 colher de sobremesa
    de cebola em pó
  • 1 colher de sopa
    de molho de soja
  • Azeite q.b.
  • Sal e pimenta preta q.b.
  • Salsa picada q.b.

Instruções

  1. Corta o seitan em cubos e tempera com alho em pó, cebola em pó, molho de soja e um fio de azeite.

  2. Cozinha na air-fryer ou no forno por cerca de 10 minutos, até dourar.

  3. Num tacho, junta um fio de azeite, a cebola, o alho e o louro. Deixa refogar por cerca de 2 minutos e junta o chouriço vegan e a cenoura.

  4. Tempera com uma pitada de sal e deixa refugar por mais alguns minutos, até a cebola ficar macia e translúcida.

  5. Junta os cogumelos pleurotus em tiras e tempera com uma pitada de sal, pimenta preta e a paprika fumada.

  6. Salteia por cerca de 2-3 minutos, mexendo para envolver os sabores.

  7. Adiciona a polpa de tomate, o vinho branco, o caldo de legumes e os cominhos. Envolve bem, junta a seitan previamente cozinhada, tapa parcialmente a panela e deixa cozinhar em lume brando por cerca de 10-15 minutos, mexendo ocasionalmente.

  8. Junta agora o feijão branco escorrido. Mexe e deixa cozinhar por mais 2 minutos, apenas para aquecer e envolver os sabores.

  9. Retifica os temperos e retira do lume. Junta a salsa picada e envolve delicadamente.

  10. Serve de imediato, numa taça ou travessa, acompanhada de arroz branco cozido ou o teu acompanhamento preferido.

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