Cuscuz com couve-flor assada
- Tempo de Confeção: 15 minutos
- Tempo de Cozedura: 25 minutos
- Tempo total: 40 minutos
Ingredientes
Porções:
2
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1/2Couve-flor
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1 chávenade cuscuz preferencialmente, cuscuz pérola
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Azeite q.b.
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Sal q.b.
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Paprica q.b.
Molho
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1 mãode coentros ou salsa
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1 mãode espinafres
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1 colher de sopade azeite
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1 colher de sopade levedura nutricional
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Sal q.b.
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200 mlde água
Para servir
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Pistácios picados a gosto
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Proteína vegetal a gosto sugestão: tofu marinado com molho de soja, sumo de limão, sal e pimenta
Instruções
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Corta a couve-flor em pequenos pedaços e dispõe num tabuleiro de forno com papel vegetal.
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Rega com um fio de azeite e tempera com sal e paprika. Envolve e leva ao forno a 200° até dourar.
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Coze o cuscuz em água abundante com sal. Uma vez cozido, escorre a água remanescente.
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Prepara o molho colocando todos os ingredientes num processador e tritura até obteres um molho homogéneo. Envolve o molho com o cuscuz.
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Serve o cuscuz envolvido no molho com a couve-flor assada e o tofu marinado. Para um toque crocante, adiciona pistácios picados. Aproveita!Esta receita é da autoria de Ana Sofia Rosado. Podes encontrar outras receitas aqui: @anasofia_rosado