Tosta de “ovo” e “atum” (vegetal)
- Tempo de Confeção: 25 minutos
- Tempo de Cozedura: 5 minutos
- Tempo total: 30 minutos
Ingredientes
Porções:
1
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300 gde grão-de-bico cozido
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2 colheres de sopamaionese vegan
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1/2talo de aipo
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1/2folha nori grande
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1 colher de cháde mostarda dijon
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1 colher de cháde alho em pó
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Sal q.b.
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Alface a gosto
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2Rodelas de tomate
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2Fatias de pão
Instruções
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Coloca o grão cozido numa taça e esmaga-o com um garfo.
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Junta a maionese, a mostarda, o sal e o alho em pó.
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Corta o aipo em cubos pequenos e junta-o também à mistura.
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Corta a folha nori em fatias e junta-a também.
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Envolve tudo.
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Tosta as 2 fatias de pão.
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Uma vez tostadas, coloca, por cima, a alface, o tomate e o esmagado de grão-de-bico. E está pronto. Uma tosta simples e muito saborosa para fazeres durante a semana.Esta receita é da autoria de Paulo Araújo. Podes encontrar outras receitas aqui: @usernamepaulo