Grünkohl-Smoothie

Dieser grüne Smoothie mit Grünkohl ist nicht nur lecker und erfrischend, sondern auch wohltuend. Durch die vielen gesunden Zutaten ist er reich an Kalzium, Magnesium, Vitamin C und Antioxidantien. Versuchen Sie dieses köstliche Rezept für eine Extraportion Energie und Nährstoffe.

Vorbereitung: 5 Minuten
Zubereitung: 2 Minuten
Gesamtzeit: 7 Minuten

Zutaten

Portionen: 2

150 g

Grünkohl
2

Orangen
1

Banane
10 g

Ingwer
250 ml

Mandelmilch

Zubereitung

Den Grünkohl putzen und grob klein schneiden.
Die Orangen schälen und klein schneiden. Dabei darauf achten, die weiße Innenhaut so vollständig wie möglich zu entfernen. Banane und Ingwer schälen und ebenfalls klein schneiden.
Grünkohl, Orangen, Banane, Ingwer und Mandelmilch in einen Mixer geben und pürieren. Den grünen Smoothie in Gläser geben und genießen!