bowls filled with plant-based food, such as tempeh
Bild: Shutterstock / Brent Hofacker

1. Pro Geschmack

Leckeres Essen genießen

Dank einer breiten Vielfalt an verfügbaren pflanzlichen Lebensmitteln und alternativen Proteinen kann eine pflanzenreiche Ernährung heute lecker sein und gut sättigen.

medicinal personnel holding a tablet
Bild: Shutterstock / Guschenkova

2. Pro Gesundheit

Die eigene Gesundheit stärken

Es ist heute allgemein anerkannt, dass eine pflanzliche Ernährung zahlreiche Vorteile bietet und zur Prävention und Behandlung von vielen modernen Zivilisationskrankheiten beitragen kann.

hands of various skin colors holding on to an empty bowl
Bild: Shutterstock / Suzanne Tucker

3. Pro Gerechtigkeit

Eine gerechtere Welt schaffen

Angesichts der wachsenden Weltbevölkerung kann eine pflanzliche Ernährung dabei helfen, eine gerechtere Welt zu schaffen und mit einem effizienteren und faireren Ernährungssystem mehr Menschen zu versorgen.

a young cow cuddling up to a young human child
Bild: Shutterstock / Elena Sherengovskaya

4. Pro Tierwohl

Leiden mindern

Die industrielle Landwirtschaft führt dazu, dass Billionen fühlender Wesen leiden. Eine pflanzliche Ernährung minimiert die Zahl der Tiere, die unter diesen Bedingungen leben.

a lush forest with a small lake in the middle
Bild: Shutterstock / Muzhik

5. Pro Umweltschutz

Den Planeten schützen

Eine pflanzliche Ernährung hat viele positive Auswirkungen auf die Umwelt. Sie schützt unter anderem das Klima, die Regenwälder und die biologische Vielfalt.