PFLANZLICHE ERNÄHRUNG: VORTEILE FÜR DIE GESUNDHEIT

Es ist heute allgemein anerkannt, dass eine pflanzliche Ernährung zahlreiche Vorteile bietet und zur Prävention und Behandlung von vielen modernen Zivilisationskrankheiten beitragen kann.

Mit Vitamin-B₁₂-Zahnpasta den Vitamin-B₁₂-Bedarf decken

Vitamin B₁₂ ist unentbehrlich für den menschlichen Körper. Welche Personengruppen besonders auf die Vitamin-B₁₂-Versorgung achten sollten und wie wirksam die von ProVeg…
Weiterlesen: Mit Vitamin-B₁₂-Zahnpasta den Vitamin-B₁₂-Bedarf decken
Vegan-vegetarische Ernährung bei Kindern und Jugendlichen

Eine ausgewogene und gut geplante vegane oder vegetarische Ernährung kann schon im Kindes- und Jugendalter den Grundstein für eine gesundheitsfördernde…
Weiterlesen: Vegan-vegetarische Ernährung bei Kindern und Jugendlichen
Vitamin D dank Sonne

Eine ausreichende Vitamin-D-Zufuhr ist besonders wichtig für die Knochengesundheit und unterstützt außerdem das Immunsystem. Vitamin D kann vom menschlichen Körper…
Weiterlesen: Vitamin D dank Sonne
Der Ernährungsteller von ProVeg: Für eine gut geplante pflanzliche Ernährung

Der Ernährungsteller ist ein Modell, mit dem Ernährungsgesellschaften und nationale Regierungen einen einfachen Leitfaden für eine gesunde Lebensmittelauswahl abbilden. ProVeg…
Weiterlesen: Der Ernährungsteller von ProVeg: Für eine gut geplante pflanzliche Ernährung
Ernährung bei Bluthochdruck – mit den richtigen Lebensmitteln Hypertonie senken

Hypertonie (Bluthochdruck) ist eine der häufigsten Erkrankungen in Industrieländern. Weltweit ist fast jede dritte erwachsene Person zwischen 30 und 79…
Weiterlesen: Ernährung bei Bluthochdruck – mit den richtigen Lebensmitteln Hypertonie senken
Zink – mit zinkhaltigen Lebensmitteln den Bedarf decken

Zink ist nach Eisen das mengenmäßig bedeutendste Spurenelement im menschlichen Körper. Aufgrund seiner vielfältigen Aufgaben spielt der Nährstoff bei zahlreichen…
Weiterlesen: Zink – mit zinkhaltigen Lebensmitteln den Bedarf decken
Vitamin B₂: Lebensmittel mit Riboflavin

Riboflavin, auch bekannt als Vitamin B₂, unterstützt den Energiestoffwechsel und fördert die Gesundheit von Nerven und Herz. Wer sich vegan…
Weiterlesen: Vitamin B₂: Lebensmittel mit Riboflavin
Vegane Ernährung: Was essen Veganer:innen?

Menschen, die sich vegan ernähren, essen ausschließlich pflanzliche Lebensmittel – sie essen also keine Lebensmittel mit tierischen Inhaltsstoffen. Welche Lebensmittel…
Weiterlesen: Vegane Ernährung: Was essen Veganer:innen?
Sport und pflanzliche Nährstoffquellen

Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend für sportliche Erfolge. Egal ob die Ausdauer trainiert, die Muskeln aufgebaut oder die Figur gestrafft…
Weiterlesen: Sport und pflanzliche Nährstoffquellen
Jod: Mit jodhaltigen Lebensmitteln Jodmangel vorbeugen

Das Spurenelement Jod ist ein elementarer Bestandteil der Schilddrüsenhormone. Gleichzeitig zählt Jodmangel zu den größten Gesundheitsproblemen weltweit. Gute Jodlieferanten sind…
Weiterlesen: Jod: Mit jodhaltigen Lebensmitteln Jodmangel vorbeugen