Životní styl
Žít a stravovat se rostlinně je v dnešní době jednodušší a pohodlnější než kdykoli dříve. Na této stránce najdete potřebné informace o tom, jak na rostlinnou stravu zdravě a plnohodnotně a také spoustu užitečných tipů do kuchyně i do života.
Výživa a zdraví
Jak na rostlinnou stravu zdravě & plnohodnotně?
Podle odborných výživových institucí je správně sestavená rostlinná strava nutričně plnohodnotná a vhodná pro všechna životní období. Je však důležité zdůraznit, že toto tvrzení se týká správně sestavené rostlinné stravy. Ne každá veganská strava rovná se automaticky zdravá. I když to v praxi může být jednoduché, je třeba vědět, jak to. Připravili jsme pro Vás informace na všechna důležitá témata. Tak hurá do toho – pozvedněte svou rostlinnou stravu ještě dnes!
Vitaminy
Správně sestavená rostlinná strava poskytuje všechny potřebné živiny, včetně důležitých vitaminů. Součástí…
Ideální talíř
Jak má vypadat vyvážená veganská strava, která poskytuje dostatek všech potřebných živin? Veganská strava…
Omega 3 & 6 mastné kyseliny
Proč je pro nás důležitý jejich správný poměr? Opravdu jsou vlašské ořechy dobrým zdrojem omega-3 mastných…
Kryjeme ti záda!
Prozkoumej, jak ti ProVeg může pomoci stravovat se více rostlinně
Veggie Challenge
Přijmeš 30denní výzvu?
Pro zdraví, pro planetu nebo pro zvířata? Ať už je pro tebe motivací cokoliv, Veggie Challenge ti pomůže jíst více rostlinně!
S mobilní aplikací ProVeg Veggie Challenge bude tvoje cesta k rostlinnějšímu jídelníčku ještě snazší a zábavnější. Stáhni si zdarma svůj praktický nástroj pro vyhledávání receptů, plánování nákupů, sledování pozitivního dopadu na životní prostředí i získávání praktických tipů do kuchyně a zajímavostí o zdraví a udržitelnosti.
Přihlas se a začni svoji Veggie Chalenge ještě dnes!
Recepty
Najdi recept pro každou příležitost
Nevíte co k večeři? Na svačinu do práce? Nebo chcete upéct něco sladkého na rodinnou oslavu? Máme recept pro každou příležitost!
Recepty můžete třídit podle chodu, příležitosti, způsobu a obtížnosti přípravy nebo si můžete i vyfiltrovat alergeny a najít tak recept přesně podle Vašich potřeb. Databázi receptů navíc stále rozšiřujeme, takže se pořád můžete těšit na novou rostlinnou inspiraci.
Dobrou chuť!
Databáze poradců a poradkyň
Najděte si svého odborníka či odbornici
Připravili jsme pro vás databázi výživových odborníků a odbornic, kteří se ve své praxi zaměřují i na rostlinnou stravu.. Všichni z uvedených poradců a poradkyň prošli úspěšně absolvovali ProVeg odborný online kurzem zakončený testem. Najdete zde zástupce a zástupkyně z Česka i Slovenska.
Výživoví poradci a poradkyně, kteří
Úspěšně absolvovali odborný kurz o rostlinné výživě.
Věnují se poradenství o rostlinné stravě.
Pracují v Česku, Slovensku i online.
E-Booky
12 Rostlinných Receptů
Jídla s vůni moře, ale bez ryb? Žádný problém! Německá šéfkuchařka Theofano Vetouli připravila 10 lahodných…
Blue Zones
E-book plný zdravých a lahodných receptů inspirovaný nejdéle žijícími lidmi na světě. Tentokrát navíc i s…
Bílkoviny
Snad každý, kdo se stravuje vegansky nebo vegetariánsky, už někdy slyšel tuto otázku. Mýtus o bílkovinách…
Veggie Inspirace
V e-booku najdete inspiraci na rostlinné snídaně, svačiny, obědy i dezerty a přidali jsme navíc i tipy na…
Luštěniny
Luštěniny jsou prostě úžasnou potravinou – nabité zdraví prospěšnými živinami a přitom tak chutné a všestranně…
Kuchařka beze stopy
Co to znamená žít beze stopy? Úplně beze stopy bohužel nemůže žít nikdo, ale existuje mnoho tipů, jak tuto…
Inspirace pro životní styl
Vánoce
Cestování
Párty
ZAPOJTE SE
Odebírat newsletter
Získávejte pozitivní zprávy, novinky a výhody
Zapojit se do týmu
Staňte se součástí týmu skrze stáž nebo pracovní pozici
Darujte
Každá koruna pomáhá
