Zdravá strava je základem pro zdraví, pohodu, optimální růst a vývoj.

Světová zdravotnická organizace (WHO)1

Online kurz nabitý výživnými informacemi

založený na nejnovějších vědeckých poznatcích

Kurz vám poskytne srozumitelný a prakticky využitelný přehled aktuálních nutričních doporučení se zaměřením na roli celistvých rostlinných potravin v prevenci a terapii významných chronických onemocnění. Propojuje vědecké poznatky s praktickými doporučeními a věnuje se aktuálním tématům, jako jsou obezita u dětí, efektivní komunikace či práce s veganskými pacienty a pacientkami.

Dozvíte se:

  • jaká jsou nejnovější doporučení předních zdravotnických organizací;
  • proč se stále více zdůrazňuje význam rostlinných potravin;
  • jakou roli sehrává výživa pro zdraví ve srovnání s jinými faktory;
  • jak přeložit odborné poznatky do praktických doporučení;
  • jak využít benefity celistvých rostlinných potravin v prevenci a terapii obezity, bez nutnosti počítat kalorie;
  • jak pracovat s veganskými pacienty a pacientkami;
  • jaká je validita komerčních testů střevního mikrobiomu;
  • na co se v ordinaci zaměřit v případě vegetariánské a veganské stravy u dětí;
  • jak přistupovat k tématu dětské obezity;
  • jak podpořit compliance pacientů a pacientek;

a mnohé další.

Přednášky jsou akreditovány Českou lékařskou komorou v rámci Stavovského předpisu ČLK č. 16 a ohodnoceny celkem 14 kredity. Přednáška Z teorie do praxe každodenního života: užitečné tipy pro přípravu rostlinných pokrmů kredity ohodnocena není.

Podmínky akreditace:

  • Pro získání kreditů je potřebné úspěšně absolvovat test o 15 otázkách. Tento test se vztahuje vždy k jednotlivé přednášce. Ke každé otázce je na výběr ze tří odpovědí, z nichž jen jedna je správná. Testy je možné opakovat vícekrát.
  • Testy je možné absolvovat kdykoliv v průběhu platnosti akreditace dané přednášky. Platnost akreditací končí v rozmezí 25. září-30. října 2026. Informaci o konkrétním termínu dané přednášky naleznete vždy v anotaci v sekci Obsah kurzu.
  • Kredity získáte odděleně za absolvování jednotlivých přednášek či přednáškových bloků (čtyři přednášky jsou akreditovány v rámci dvou bloků o dvou přednáškách – pro získání kreditů za tyto bloky je nutné absolvovat test k oběma přednáškám).
  • Počet kreditů, který za danou přednášku získáte, naleznete vždy v anotaci příslušné přednášky v sekci Obsah kurzu.

Změna vyhrazena.

Zdravotník v zeleném plášti se stetoskopem sedí u stolu s notebookem, k počítači jsou připojena sluchátka Kurz. Na bílém stole leží brýle a pero.
Zdroj obrázku: Pexels

Akreditováno Českou lékárnickou komorou

Získejte 17 bodů do systému celoživotního vzdělávání lékárníků a lékárnic.

Přednášky jsou akreditovány Českou lékárnickou komorou a ohodnoceny celkem 17 body. Přednáška Z teorie do praxe každodenního života: užitečné tipy pro přípravu rostlinných pokrmů body ohodnocena není.

Podmínky akreditace:

  • Body získáte odděleně za absolvování jednotlivých přednášek.
  • Počet bodů, který za danou přednášku získáte, naleznete vždy v anotaci příslušné přednášky v sekci Obsah kurzu.
  • Pro získání bodů je potřebné úspěšně absolvovat test o 15 otázkách. Tento test se vztahuje vždy k jednotlivé přednášce. Ke každé otázce je na výběr ze tří odpovědí, z nichž jen jedna je správná. Testy je možné jej opakovat vícekrát.
  • Testy je možné absolvovat kdykoliv v průběhu platnosti akreditace dané přednášky. Platnost akreditací končí v rozmezí 25. září-30. října 2026. Informaci o konkrétním termínu dané přednášky naleznete vždy v anotaci v sekci Obsah kurzu.

Změna vyhrazena.

Lékárník v bílém plášti a brýlích stojí před regály s různými léky, v ruce drží modrý zápisník a dívá se do kamery.
Zdroj obrázku: Pexels

Čeká vás 10 přednášek a setkáte se s 11 lektory a lektorkami. Kromě informací o významu výživy a nejaktuálnějších nutričních doporučení se můžete těšit také na praktické tipy, postupy při práci s novým tématem rostlinného stravování nebo i poznatky z oblasti komunikace pro podporu compliance pacientů a pacientek.

Změna vyhrazena.

Aktuální výživová doporučení předních zdravotnických institucí: význam výživy a celistvých rostlinných potravin pro zdraví

Mgr. Dagmar Štruncová, Mgr. Veronika Baťová

Rostoucí důraz na celistvé rostlinné potraviny je patrný napříč výživovými doporučeními odborných zdravotnických a výživových institucí. Proč se právě tyto potraviny stávají základem zdravého a udržitelného jídelníčku?

V přednášce představíme aktuální výživová doporučení předních odborných institucí a zaměříme se na to, proč celistvé rostlinné potraviny sehrávají v těchto doporučeních tak významnou roli a stávají se jejich klíčovým pilířem. Zaměříme se na to, jaké zdravotní přínosy a nutriční specifika jsou s jejich konzumací spojeny a objasníme, jak se výživa promítá do zdraví i skrze vliv na životní prostředí. Cílem je poskytnout širší kontext významu výživy a podpořit pochopení její role jako klíčového nástroje pro podporu zdraví.

  • ohodnocena 2 kredity v systému celoživotního vzdělávání ČLK – kredity budou uděleny po splnění testu
  • ohodnocena 2 body v systému celoživotního vzdělávání ČLnK – body budou uděleny po splnění testu
  • kredity a body do systému celoživotního vzdělávání ČLK/ČLnK je možné získat při splnění testu do 22. září 2026, 23:59.

Výživa jako klíčový nástroj v prevenci a terapii kardiovaskulárních onemocnění

MUDr. Hana Bowyer

Jak významnou roli hraje výživa v prevenci a terapii kardiovaskulárních onemocnění – nejčastější příčiny úmrtí v moderní společnosti? Jakými mechanizmy ovlivňuje změna stravy metabolismus a do jaké míry lze očekávat redukci farmakoterapie?

V přednášce se zaměříme na klíčové aspekty výživy při onemocněních srdce a cév, s důrazem na ochranné i rizikové faktory ve stravě. Věnovat se budeme rovněž problematice krevních markerů a dozvíte se, jaký význam sehrává Apolipoprotein B v monitoringu kardiovaskulárního rizika.

  • ohodnocena 1 kreditem v systému celoživotního vzdělávání ČLK – pro získání kreditu je potřebné splnit test k této a současně i k přednášce Výživa jako součást onkologické prevence a terapie, neboť jsou akreditovány v rámci jednoho přednáškového bloku, za každou z přednášek získáte 1 kredit.
  • ohodnocena 2 body v systému celoživotního vzdělávání ČLnK – body budou uděleny po splnění testu
  • kredity a body do systému celoživotního vzdělávání ČLK/ČLnK je možné získat při splnění testu do 24. září 2026, 23:59

Výživa jako součást onkologické prevence a terapie

MUDr. Radana Dymáčková, Ph.D.

Jaký význam má výživa v prevenci a terapii nádorových onemocnění? Jaká strava je vhodná během onkologické léčby a co doporučují odborné onkologické společnosti?

Přednáška se zaměří na roli zdravého životního stylu a výživy v prevenci i terapii onkologických onemocnění. Představíme aktuální doporučení domácích i zahraničních odborných společností týkající se výživy u onkologických pacientů a pacientek a objasníme možné přínosy a rizika vyplývající ze změny stravovacích návyků během léčby. Podíváme se také na preventivní význam celistvých rostlinných potravin, probereme otázku suplementace vitaminu B12 u onkologických onemocnění a věnovat se budeme i kontroverzi spojené s příjmem fytoestrogenů v kontextu hormonálně senzitivních nádorů.

  • ohodnocena 1 kreditem v systému celoživotního vzdělávání ČLK – pro získání kreditu je potřebné splnit test k této a současně i k přednášce Výživa jako klíčový nástroj v prevenci a terapii kardiovaskulárních onemocnění, neboť jsou akreditovány v rámci jednoho přednáškového bloku, za každou z přednášek získáte 1 kredit.
  • ohodnocena 2 body v systému celoživotního vzdělávání ČLnK – body budou uděleny po splnění testu
  • kredity a body do systému celoživotního vzdělávání ČLK/ČLnK je možné získat při splnění testu do 24. září 2026, 23:59

Současná výživová doporučení v prevenci a terapii diabetu 2. typu: význam výživy a role celistvých rostlinných potravin

MUDr. Františka Mečiarová

Jakou roli hraje výživa v prevenci a léčbě diabetu, jednoho z nejvýznamnějších chronických onemocnění současnosti? Co říkají nejaktuálnější nutriční doporučení pro osoby s diabetem a prediabetem? Na základě jakých mechanismů může strava ovlivnit prevenci a průběh tohoto onemocnění?

V přednášce se zaměříme na nejnovější odborná doporučení v oblasti výživy u diabetu druhého typu, s ohledem na prevenci i terapii. Podíváme se na to, proč jsou v doporučeních zdůrazňovány rostlinné zdroje bílkovin a probereme mechanizmy, jakými celistvé rostlinné potraviny ovlivňují metabolismus a jak díky tomu mohou zasahovat do patofyziologie diabetu. Získáte přehled o aktuálních výživových doporučeních, která se s rostoucí prevalencí diabetu uplatňují u čím dál většího počtu pacientů a pacientek.

  • ohodnocena 1 kreditem v systému celoživotního vzdělávání ČLK – pro získání kreditu je potřebné splnit test k této a současně i k přednášce Pacienti a pacientky s anamnézou veganského stravování v ordinaci praktických lékařů a lékařek, neboť jsou akreditovány v rámci jednoho přednáškového bloku, za každou z přednášek získáte 1 kredit.
  • ohodnocena 2 body v systému celoživotního vzdělávání ČLnK – body budou uděleny po splnění testu
  • kredity a body do systému celoživotního vzdělávání ČLK/ČLnK je možné získat při splnění testu do 6. října 2026, 23:59

Střevní mikrobiom pod drobnohledem: skutečný klíč ke zdraví nebo komerční iluze?

MUDr. Jakub Hurych, Ph.D.

Mikrobiom se v posledních letech stal horkým tématem vědeckých diskuzí i populárně naučných knih a přednášek. Jaký je jeho skutečný vliv na zdraví a jaké jsou limity současných poznatků? Lze na základě analýzy mikrobiomu individualizovat výživová doporučení?

Přednáška se zaměří na aktuální vědecké poznatky o střevním mikrobiomu a jeho souvislostech se zdravím. Budeme se věnovat validitě komerčních testů mikrobiomu a jejich reálnému přínosu v klinické praxi. Prozkoumáme vztah mezi složením mikrobiomu a příjmem vlákniny, jejím metabolickým působením a možnostmi využití v prevenci a léčbě metabolických onemocnění. Chybět nebudou ani praktická doporučení pro podporu zdravého mikrobiomu prostřednictvím výživy.

  • ohodnocena 2 kredity v systému celoživotního vzdělávání ČLK – kredity budou uděleny po splnění testu
  • ohodnocena 2 body v systému celoživotního vzdělávání ČLnK – body budou uděleny po splnění testu
  • kredity a body do systému celoživotního vzdělávání ČLK/ČLnK je možné získat při splnění testu do 1. října 2026, 23:59

Role rostlinných potravin v prevenci a terapii obezity: fyziologické mechanismy a využití v praxi

Ing. Radek Látal, PhD.

Mohou rostlinné potraviny podpořit efektivní regulaci tělesné hmotnosti? Epidemiologická data ukazují souvislost mezi vyšší konzumací rostlinných potravin a nižší tělesnou hmotností. Platí tato souvislost i dnes? Jaké mechanismy stojí za potenciálními metabolickými výhodami rostlinné stravy a jak je lze využít v klinické praxi?

Nadváha a obezita představují rostoucí globální problém bez efektivního systémového řešení. Na individuální úrovni však existují vědecky podložené strategie, které lze aplikovat v praxi. Přednáška se zaměří na hlavní faktory ovlivňující obezitu, představí roli konkrétních potravin v regulaci tělesné hmotnosti a uvede efektivní přístupy k její dlouhodobé a udržitelné redukci. Uvedeme klíčové principy rostlinné stravy přispívající k regulaci tělesné hmotnosti a nabídneme praktické strategie pro úspěšnou změnu stravovacích návyků.

  • ohodnocena 2 kredity v systému celoživotního vzdělávání ČLK – kredity budou uděleny po splnění testu
  • ohodnocena 2 body v systému celoživotního vzdělávání ČLnK – body budou uděleny po splnění testu
  • kredity a body do systému celoživotního vzdělávání ČLK/ČLnK je možné získat při splnění testu do 8. října 2026, 23:59

Z teorie do praxe každodenního života: užitečné tipy pro přípravu rostlinných pokrmů

Mgr. Jana Hajrová

Jak dosáhnout toho, aby byla rostlinná jídla sytá, plná chuti, a skutečně uspokojivá? V přednášce si ukážeme, jak lze vhodnou přípravou luštěnin a dalších rostlinných surovin dosáhnout nejen vysoké nutriční hodnoty, ale i hloubky a bohatosti chuti. Představíme osvědčené kulinární postupy, díky kterým snadno dodáte rostlinným pokrmům skutečně plnou a lahodnou chuť umami.

Pozornost věnujeme také úpravě luštěnin, které jsou významným zdrojem rostlinných bílkovin. Vhodně zvolenými postupy můžeme výrazně ovlivnit jejich nutriční hodnotu i stravitelnost. Podíváme se tedy na to, jak připravit luštěniny tak, abychom snížili obsah antinutričních látek, podpořili biologickou dostupnost minerálních látek a předcházeli zažívacím obtížím. 

Součástí budou i praktická doporučení, jak do stravy jednoduše a chutně zařadit více rostlinných potravin, včetně inspirace na konkrétní recepty. Přednáška tak nabídne užitečné poznatky využitelné v nutriční edukaci i osobní praxi.

  • není ohodnocena v systému celoživotního vzdělávání ČLK/ČLnK

Aktuální výzvy ve výživě dětí: rostlinná strava, obezita i neprospívání

MUDr. Martin Světnička, Ph.D.

Jaká rizika plynou z dětské obezity a jaké možnosti prevence a terapie máme k dispozici? Mohou být děti stravující se vegetariánsky a vegansky skutečně zdravé a prospívat? Jaká jsou současná stanoviska světových odborných institucí?   

Přednáška se zaměří na aktuální výzvy v oblasti dětské výživy a přinese důležité poznatky o rostlinné stravě, obezitě i neprospívání. Podíváme se na klíčové aspekty rostlinné stravy ve vývoji dětí a upozorníme na potenciální rizikové živiny i strategie jejich doplnění. Představíme současná stanoviska odborných institucí k vegetariánství a veganství u dětí a věnovat se budeme i laboratorním parametrům, na které je vhodné se zaměřit. Diskutovány budou také nejnovější poznatky z výzkumu nutričního stavu českých dětí na veganské a vegetariánské stravě a jejich implikace pro praxi.

Věnovat se budeme také velmi aktuálnímu tématu obezity u dětí, kde se kromě diferenciální diagnostiky zaměříme zejména na zdravotní rizika, která z obezity plynou a možnosti preventivních a terapeutických intervencí. V kontrastu k tématu obezity probereme také problematiku neprospívání, včetně specifik tzv. “picky eaters” a možností praktické intervence. 

  • ohodnocena 2 kredity v systému celoživotního vzdělávání ČLK – kredity budou uděleny po splnění testu
  • ohodnocena 2 body v systému celoživotního vzdělávání ČLnK – body budou uděleny po splnění testu
  • kredity a body do systému celoživotního vzdělávání ČLK/ČLnK je možné získat při splnění testu do 22. října 2026, 23:59

Pacienti a pacientky s anamnézou veganského stravování v ordinaci praktických lékařů a lékařek

doc. MUDr. Jan Gojda, Ph.D.

V přednášce se zaměříme na klíčové aspekty v péči o veganské pacienty a pacientky. Představíme nutriční specifika veganské stravy s důrazem na kritické živiny vyžadující pozornost a projdeme praktické aspekty důležité pro profesní praxi – od dotazů v anamnestickém rozhovoru přes doplňky stravy vhodné k doporučení až po krevní testy, které je vhodné sledovat. Získáte praktický přehled, který vám pomůže poskytovat bezpečnou a informovanou péči v kontextu rostoucího trendu rostlinného stravování.

  • ohodnocena 1 kreditem v systému celoživotního vzdělávání ČLK – pro získání kreditu je potřebné splnit test k této a současně i k přednášce Současná výživová doporučení v prevenci a terapii diabetu 2. typu: význam výživy a role celistvých rostlinných potravin, neboť jsou akreditovány v rámci jednoho přednáškového bloku, za každou z přednášek získáte 1 kredit.
  • ohodnocena 2 body v systému celoživotního vzdělávání ČLnK – body budou uděleny po splnění testu
  • kredity a body do systému celoživotního vzdělávání ČLK/ČLnK je možné získat při splnění testu do 6. října 2026, 23:59

Když obsah nestačí: komunikační kompetence v praxi

Mgr. Bc. Martina Karbanová

To, co pacientům a pacientkám říkáme, má velký vliv. Nakolik však záleží i na tom, JAK to říkáme?

Mohlo by se zdát, že komunikace je doménou psychologie, nic by však nemohlo být vzdálenější pravdě ani méně užitečné. Můžeme být vysoce odborní, ale pokud komunikujeme neefektivně, zůstává otázkou, do jaké míry se naše hodnotné know-how skutečně dostane k pacientovi či pacientce.

V interaktivní přednášce si převedeme teorii do praxe a zaměříme se na klíčové oblasti mezilidské komunikace – od překážek efektivní komunikace až po konkrétní techniky, které ji naopak usnadňují. Prostor bude věnován i vašim dotazům a zaměříme se také na konkrétní ukázky komunikace v běžných i složitějších situacích.

  • ohodnocena 2 kredity v systému celoživotního vzdělávání ČLK – kredity budou uděleny po splnění testu
  • ohodnocena 1 bodem v systému celoživotního vzdělávání ČLnK – bod bude udělen po splnění testu
  • kredity a body do systému celoživotního vzdělávání ČLK/ČLnK je možné získat při splnění testu do 13. října 2026, 23:59

Lektorský tým

Představujeme vám tým lektorů a lektorek, kteří vás kurzem budou provázet.

  • Kurz probíhá kompletně online;
  • přednášky jsou dostupné nepřetržitě na online platformě kurzu – studujete v čase, který vám vyhovuje;
  • přihlášení ke kurzu bude uzavřeno na 30. září 2026, přednášky však zůstanou přístupné všem přihlášeným až do konce roku 2026;
  • u každé akreditované přednášky naleznete na platformě test, jehož splnění je potřebné pro získání kreditů/bodů do systému celoživotního vzdělávání ČLK/ČLnK – testy přednášek je nutné splnit do konce platnosti jejich akreditací, které končí v rozmezí 25. září-30. října 2026;
  • při splnění všech testů získáte certifikát o úspěšném absolvování kurzu.
Osoba drží pero nad otevřeným zápisníkem vedle chytrého telefonu a notebooku na dřevěném stole, což naznačuje práci nebo studium v dobře osvětleném prostředí.
Zdroj obrázku: Unsplash / Marissa Grootes

Pro koho je kurz určen?

Kurz je svou odborností a akreditací vhodný zejména pro lékaře a lékařky, kteří chtějí svým pacientům a pacientkám poskytovat komplexnější léčbu a absolvováním kurzu mohou získat až 14 kreditů do systému celoživotního vzdělávání. Stejně tak je vhodný pro lékárníky a lékárnice, kteří se s poradenstvím ve své praxi rovněž mohou setkávat a za absolvování kurzu mohou získat až 17 bodů. Vhodný je také pro studenty a studentky medicíny, kteří se na profesní lékařskou roli připravují, a dále také pro nutriční terapeuty a terapeutky, výživové poradce a poradkyně a studenstvo nutričních oborů.

Mohu se kurzu zúčastnit, i když nejsem odborník či odbornice?

Ano. Kurz je svým zaměřením a odborností vhodný především pro odbornou veřejnost, přístup k přihlášení je však otevřen pro všechny. Pokud vás výživa zajímá, rádi se dozvídáte nové informace a potrpíte si na jejich odbornosti, s chutí do toho. 

Zdroj obrázku: Unsplash

Studujete medicínu, farmacii, nutriční terapii nebo jiný lékařský obor? Máme pro vás skvělou zprávu! Pro studenty a studentky bez profesní praxe je připraven zvýhodněný přístup ke kurzu se slevou 75 %. Přístup ke všem přednáškám včetně záznamů dostupných na rok tak získáte jen za 950 Kč. K využití zvýhodněného přístupu je potřebné nahrát do formuláře fotografii ISICu či oficiálního potvrzení o studiu.

Zdroj obrázku: Unsplash / Patty Brito

Získáte:

  • přehled o nejnovějších výživových doporučení od předních zdravotnických institucí;
  • znalosti o významu výživy v prevenci chronických onemocnění;
  • povědomí o výhodách Apolipoproteinu B jako ukazateli kardiovaskulárního rizika;
  • doporučení pro úpravu stravy u onkologických a kardiovaskulárních onemocnění a diabetu;
  • kritické zhodnocení validity komerčních testů střevního mikrobiomu a praktická doporučení pro jeho podporu;
  • praktické tipy na úpravu stravy pro regulaci tělesné hmotnosti bez nutnosti počítání energetického příjmu;
  • znalosti potřebné pro práci s veganskými pacienty a pacientkami;
  • postoje odborných společností a klíčové poznatky k vegetariánství a veganství u dětí, možnosti nutriční intervence při dětské obezitě i tipy pro zvládání neprospívání;
  • komunikační techniky pro efektivnější vedení rozhovoru s pacienty a pacientkami v každodenní klinické praxi.

a mnohé další.

Kurz je pořádaný organizacemi ProVeg Česko a Physician Association for Nutrition Czech Republic, ve spolupráci s OSL ČLK Brno-město.

PAN Czech Republic je českou pobočkou mezinárodní organizace, která si klade za cíl zvýšit povědomí o významu výživy pro zdraví, prevenci a léčbu chronických onemocnění. Publikuje články, pořádá webináře a konference a propoje lékaře a lékařky na mezinárodní úrovni.

ProVeg Česko je organizace zvyšující povědomí o potravinách, která pracuje na transformaci globálního potravinového systému. V rámci edukace veřejnosti pořádá webináře, konference a především odborné kurzy pro výživové poradce a poradkyně.

Reference

Zkušenosti účastníků & účastnic ProVeg kurzů

Reference vycházejí z kurzu Výživové poradenství se specializací na rostinnou stravu, který se uskutečnil již šestkrát a zaměřuje se na vzdělávání výživových poradců a poradkyň. V ProVeg si uvědomujeme, že rostlinná strava má svá úskalí, o nichž je třeba edukovat. Zakládáme si na odbornosti přednášek a využitelnosti informací do praxe a jsme rádi, že se naše úsilí promítá do spokojenosti účastníků a účastnic

Kontakt

Mgr. Veronika Mlynárik Baťová

Máte otázky? Ozvěte se, ráda je zodpovím.

Zdroje

  1. World health organization (WHO), Healthy Diet: www.who.int/health-topics/healthy-diet