Do podcastu Narovinu tentokrát dorazila terapeutka Zdeňka Voštová, která se ve své praxi věnuje mimojiné také environmentálním tématům a v českém prostředí zpopularizovala problematiku environmentální úzkosti. Jak se tato úzkost projevuje, kdo je nejvíce ohrožen a jak situaci nejčastěji řeší její klienti a klientky?
Zdeňka Voštová je vystudovaná právnička, která se však nakonec vydala směrem psychoterapie, kromě terapie se věnuje také mentoringu a lektoruje workshopy například o nenásilné komunikaci. Zdeňka měla dle svých slov k ekologii blízko vždy a sama zařazuje udržitelné praktiky hlavně v oblasti cestování, dopravy a stravování. Jaký má postoj k veganské stravě?
Se Zdeňkou jsme se bavily především o environmentálním žalu či úzkosti. Jak se tato úzkost projevuje a jak se liší od jiných druhů úzkosti? Jak se dnešní psychologie staví k vnějším příčinám psychických problémů? Jak s pocity bezmoci můžeme bojovat? Jaké psychoterapeutické a další techniky jsou vhodné? A proč někteří lidé bagatelizují klimatickou krizi?
Dostaly jsme se i na tzv. trauma veganství. Není bezmoc a vztek, který mohou cítit někteří vegani a veganky ve své podstatě podobná environmentálnímu žalu? Jak se smířit s tím, že nedokážeme svým blízkým předat naše základní hodnoty?
