Veganský tvaroh

Tento rostlinný tvaroh je skvělou alternativou ke své konvenční verzi. Nejlépe chutná se spoustou čerstvých bylinek nebo jako dip na zeleninu, s čerstvým ovocem nebo na chlebu.

  • Čas přípravy: 10 minutes
  • Celkový čas: 10 minutes

Ingredience

Počet porcí: 1
  • 350 g
    silken tofu
  • 3 lžíce
    kešu oříšků namočených ve vodě alespoň na 2 hodiny
  • 3 lžíce
    mandlového mléka neslazeného
  • 1 čajová lžička
    jablečného octa
  • 1 čajová lžička
    lahůdkového sušeného droždí
  • ¼ čajová lžička
    soli
  • čerstvé bylinky podle chuti například kopr, petrželka, pažitka

Postup

  1. Hedvábné tofu rozdrobíme prsty nebo vidličkou, dokud nebudou hrudky dostatečně malé, poté dáme stranou.

  2. Kešu ořechy rozmixujte s mandlovým mlékem, jablečným octem, lahůdkovým droždím a solí dohladka.

  3. Rozmixovanou směs jemně smícháme s tofu. Posypeme čerstvými bylinkami a podávejte se zeleninou, ovocem nebo chlebem.

  4. V zavřené nádobě vydrží tvaroh v lednici přibližně 4 dny.

Poznámky

Recept pro ProVeg poskytla stránka veganfamilyrecipes.com.

Tagy

Chod: Brunch, Snídaně, Svačina
Typ jídla: Dipy
Čas vaření: < 15 minut
Speciální strava: bez arašídů, bez celeru, bez hořčice, bez laktózy, bez lepku, bez přidaného cukru, bez sezamu, celistvé
Kuchyně: Česká
Sezóna: Jaro, Léto, Podzim, Zima
Obtížnost: Úroveň 1 (lehké)
Metoda přípravy: Mixování
Chuť: krémová
Další: vhodné pro děti
Počet ingrediencí: 5-10 ingrediencí

Vyzkoušej také:

Dýňové skořicové rolky s ořechy

Zapečené lilky s mletým masem Garden Gourmet

Pikantní polévka z černých fazolí

Veganské řezy Lamington