Borůvkové smoothie
- Čas přípravy: 5 minutes
- Celkový čas: 5 minutes
Ingredience
Počet porcí:
2
-
1 hrbekborůvek
-
1/2 hrnkuhedvábného tofu
-
2 lžícemletých chia semínek
-
1 hrnekovesného nebo jiného rostlinného mléka vybírejte mléka obohacená o vápník
Postup
-
Všechny suroviny dáme do mixéru a rozmixujeme do hladka.
-
Díky tofu má toto smoothie příjemnou tvarohovou chuť a vyšší obsah proteinu.
