Krémová avokádovo-hrášková pomazánka

Jaro je spojené se svěží zelenou barvou, kterou jsme se inspirovali při tvoření této krémové pomazánky z jarního hrášku a avokáda. Vyzkoušejte ji v sendviči nebo jen tak se zeleninou.

  • Čas přípravy: 15 minutes
  • Celkový čas: 15 minutes

Ingredience

Počet porcí: 8
  • 4 ks
    avokáda středně velká
  • 1 hrnek
    mladého hrášku
  • 1 ks
    šalotky
  • 2 stroužky
    česneku
  • 1 ks
    citronu šťávy z něj vymačkané
  • dle chuti
    chilli, koriandr, sůl a pepř

Postup

  1. Avokádo a hrášek vložíme do mixéru, přidáme citronovou šťávu, rozmačkaný česnek, sůl a rozmixujeme.

  2. Vmícháme nadrobno nakrájenou šalotku a chilli s koriandrem dle chuti.

  3. Podáváme s tortilovými chipsy nebo čerstvým pečivem.

Poznámky

Hrášek nedodává pomazánce jen krásně pestrou barvu ale také řadu živin. Jakých? To se dočtete v našem článku o hrášku!

Tagy

Chod: Snídaně, Svačina
Typ jídla: Pomazánky
Čas vaření: 15-30 minut
Speciální strava: bez arašídů, bez celeru, bez droždí, bez hořčice, bez laktózy, bez lepku, bez ořechů, bez přidaného cukru, bez sezamu, bez sóji, celistvé
Kuchyně: Světová
Sezóna: Jaro
Obtížnost: Úroveň 1 (lehké)
Metoda přípravy: Mixování
Chuť: slaná
Další: vhodné pro děti
Počet ingrediencí: < 5 ingrediencí

Vyzkoušej také:

Houbová bruschetta

Tofu po asijsku

Domácí granola

Ovesné tyčinky s para ořechy