Chia ostružinový dezert

  • Čas přípravy: 10 minutes
  • Celkový čas: 10 minutes

Ingredience

Počet porcí: 2
  • 3 lžíce
    chia semínek
  • 200 ml
    kokosového mléka
  • 2 lžíce
    agáve sirupu
  • 1 hrst
    ostružin
  • rostlinný jogurt

Postup

  1. Kokosové mléko, agáve sirup a ostružiny rozmixujeme, přidáme chia semínka a necháme v lednici 2 hodiny nabobtnat.

  2. Poté směs přendáme do skleniček, doplníme rostlinným jogurtem a ozdobíme ovocem.

Tagy

Chod: Dezert
Kuchyně: Světová
Klíčová slova: chia
Speciální strava: bez arašídů, bez celeru, bez droždí, bez hořčice, bez laktózy, bez lepku, bez ořechů, bez sezamu, bez sóji
Obtížnost: Úroveň 1 (lehké)
Čas vaření: < 15 minut
Sezóna: Léto
Počet ingrediencí: < 5 ingrediencí
Chuť: sladká
Metoda přípravy: Mixování
Typ jídla: Dezerty
Další: vhodné pro děti

Vyzkoušej také:

Borůvkové muffiny

Švestkový koláč s mandlovou náplní

Ovesné sušenky s čokoládou

Fazolová pomazánka s vlašskými ořechy